Medicin från din egen trädgård? Dessa tio växter känns lika bekväma på gården som de gör på apoteket.
Örter och medicinalväxter är förmodligen den äldsta medicinen i världen. Med sina aktiva ingredienser hjälper de naturligt mot många åkommor och stödjer kroppen. Men den som tror att medicinalväxter inte bara är tot alt föråldrade, utan också svåra att plantera, har fel. De små medhjälparna trivs ofta i hemträdgården utan att någon ens vet om deras helande kraft. Dessa tio växter passar inte bara i varje säng, utan berikar också varje medicinskåp.
Obs: Även om växter har positiva hälsoeffekter, ersätter de inte medicin. Om du har ett allvarligt medicinskt tillstånd eller är osäker på dosering och användning, kontakta en läkare eller apotekspersonal.
Basil
Basilika är inte bara en hit som ett läckert tillskott till tomater och mozzarella. Den lilla köksörten skär också en fin figur som medicinalväxt. Växten har en antiinflammatorisk effekt och kan lindra svullnad. Dessutom hjälper basilika med dess eteriska oljor mot många mag- och tarmbesvär. Det spelar ingen roll om du har ont i magen eller illamående: Basilika hjälper om du har ätit fel mat.
Lavender
Den här lilafärgade växten finns redan i många trädgårdar och med all rätt. När allt kommer omkring ser lavendel inte bara vacker ut, utan har också en berusande lukt. Lavendeloljan, som erhålls från de doftande blommorna, har en positiv effekt på psyket. Den som sover dåligt eller vaknar på natten får säkert sällskap genom natten av några droppar av oljan på kudden eller ett lavendelbad. Utöver sin lugnande effekt är lavendel också ett riktigt insektsmedel. Bladlöss undviker växter nära lavendel och nattfjärilar håller sig också borta från garderober med en lavendelpåse.
Chamomile
Vem har inte behövt dricka kamomilltedricka när han var sjuk i sängen som barn? Kamomill är en riktig klassiker bland medicinalväxter och inte utan anledning. Den slappnar av musklerna i mag-tarmkanalen och hjälper därmed mot buksmärtor, har en antiinflammatorisk och antibakteriell effekt. Den förvisar också uppblåsthet och flatulens och är den idealiska växten för alla typer av buksmärtor. Helt enkelt bryggt som te, det hjälper matsmältningen och ser bra ut i alla trädgårdar med sina gula och vita blommor. Personer som är allergiska mot tusensköna bör dock vara försiktiga när de använder kamomill, i sällsynta fall kan allergiska reaktioner uppstå.
Citronmeliss
Balm är en riktig allroundare i trädgården. Plantan doftar inte bara särskilt gott (därför kallas den också ofta för citronmeliss), utan den är också ett nöje som krydda. Citronmeliss är också känd som en medicinalväxt. Den har en anxiolytisk och lugnande effekt (liknar lavendel). Det lindrar också gaser och uppblåsthet och hjälper magen att slappna av. Citronmeliss eterisk olja bör dock aldrig användas outspädd eftersom det kan irritera hud och slemhinnor. Istället är en rätt med citronmeliss inte bara läcker utan skyddar även mot magsmärtor.
feverfew
Är det kamomill? Nästan, eftersom feberblom inte bara ser ut som den berömda kamomillen, utan är också relaterad till den. Det är därför inte förvånande att feberblom också kan ha en läkande effekt på kroppen. I forntida tider användes örten för att behandla förlossningsvärk, vilket med största sannolikhet gav den dess namn. På engelska däremot heter växten "Feverfew" (fritt översatt: Mindre feber), vilket tyder på dess febernedsättande effekt. Dessutom har den en antiinflammatorisk effekt. Feverfew är lätt att ta som te, även om det smakar extremt bittert. Försiktighet rekommenderas dock under graviditet. Gravida kvinnor bör inte ta örten eftersom det kan främja sammandragningar. Personer med prästkragfamiljallergier bör också avstå från att använda växten.
Rosemary
Rejält mat och en medelhavsatmosfär kännetecknar bilden av rosmarin. Men denna populära krydda kan mycket mer. Inte bara dess aromgör det till det perfekta komplementet till fet mat. Rosmarin förhindrar också gaser och uppblåsthet som kan sätta in efter en sådan fest. Kryddan stimulerar inte bara matsmältningen. Ett bad med rosmarinolja stimulerar även blodcirkulationen i huden och får igång cirkulationen. När den masseras lindrar rosmarin trånga muskler och kan hjälpa mot ömma muskler och ryggsmärtor.
Ringblommor
En gul till orangeröd blomdröm - ringblommor (Calendula officinalis) odlas i många trädgårdar som ett dekorativt element. Men den vackra blomman kan mycket mer. Om blommorna används i salvor eller krämer hjälper de huden att läka. Såren sluter sig snabbare och det blir mindre inflammation, varför ringblomman finns i ett stort antal sårläkande salvor. Inflammationer i munnen eller svalget drar också nytta av växtens helande kraft. Å andra sidan, om du har känslig hud kan ringblomma orsaka lätt irritation. Å andra sidan bör personer med prästkragfamiljallergier överhuvudtaget undvika att använda ringblommor, eftersom allergiska reaktioner kan uppstå här.
timjan
Timjan ingår förutom rosmarin och oregano också i medelhavskosten och en bra örtagård vore otänkbar utan den. Den aromatiskt doftande busken smakar inte bara gott: kökskryddan är också användbar när du har sommarinfluensa. De eteriska oljorna från timjan lossar envis slem från lungorna och lindrar envis hosta. Det slappnar också av bronkialmusklerna och har en smärtstillande effekt. På så sätt kan symtomen på akut bronkit lindras. Du bör dock aldrig ta timjanolja outspädd då den irriterar slemhinnan för mycket. Små barn och särskilt astmatiker bör inte ta några eteriska oljor från timjan alls, eftersom det kan leda till andnöd.
Meadowsweet
Ängsgröt var förr en vanlig medicinsk ört, idag är den knappast känd. Men växten med den söta lukten glömdes felaktigt bort. Ängssöt är en riktig skönhet med sina filigranblommor på de stora blomställningarna. Den innehåller också prekursorerna till salicylsyra. Denna aktiva ingrediens är mest känd för sin syster, acetylsalicylsyra, som förmodligen är en del avvanligaste drogen i Tyskland är: Aspirin. Ängssöt har även en antiinflammatorisk effekt, sänker feber och lindrar huvudvärk och värk i kroppen, dock inte lika mycket som det välkända huvudvärksmedlet. Ängssöt förbättrar också förkylnings- och influensasymptom och används vid behandling av artros. Du kan även odla andra örter mot förkylningar i din egen trädgård.
Varning: Personer som är allergiska mot salicylater (t.ex. acetylsalicylsyra) bör inte heller ta ängssöt.
Arnica
Nästan utrotad - arnica var så populär som en medicinsk ört att insamling av den under århundradena ledde till att många bestånd förstördes. Men bestånden har nu återhämtat sig och med rätt skötsel kan den knallgula blomman även trivas i hemträdgårdar. Som salva och tinktur hjälper växten mot svullnad, stukningar eller blåmärken och lindrar smärta, men ska aldrig komma på öppna sår. Även inom homeopati används växten ofta för att behandla en mängd olika skador. Förutom i den starka homeopatiska spädningen bör arnica inte tas. I stora mängder är växten giftig och orsakar kräkningar, yrsel, huvudvärk, magsmärtor och hjärtklappning. Personer som är allergiska mot daisy-familjen och gravida kvinnor bör också undvika extern användning, eftersom allergiska reaktioner kan uppstå.
Vill du skapa optimala tillväxtförhållanden för dina medicinska örter? Plantera dem sedan i högkvalitativ ekologisk jord som vår Plantura ekologiska ört- och fröjord. Det torvfria substratet är perfekt skräddarsytt för örternas behov.
Vissa medicinska örter har en immunförsvarsstärkande effekt på oss människor. Här är en översikt över örter som stärker immunförsvaret.